28/7

  Olá meninas ^^,desculpem - me pelo o meu sumisso.
Bom eu disse na outra postagem que iria fazer um NF e acabei não fazendo, entao resolvi voltar a postar somente quando eu fizesse ^^.e CONSEGUI fiquei ontem o dia todo de NF e espero continuar hj.

   9dades
  Eu comecei a trabalhar, ami o trabalho era em uma fabrica de langerie, ma tive q pedir pra trabahar meio periodo e ele me pagar metade, mas o filho da mae não quiz, enfim, trabahei um dia e sai do trabalho >.<, PQ eu consegui passar no vestibulinho q fiz, para curso tecnico em administração hsuahsa, e cordo não como vou 1:30 e volto 5:30 ai não como nadapor ja ser a noite, no maximo o meu ovo ou uma fruta ^^. O curso parece ser muitopuxado, mas vou me esforçar pra aprender .-.,mas o q vai ser mai difiil é o bande depessoas COMUNICATIVAS, ALEGRES e tudo mais, fingindo ser o que não é, um verdadeiro cú ¬¬.
               Sobre o meu peso ¬¬, aumentou pra 66 de novo e para 67 ¬¬, comendo do jeito q estava, foi sorte ser somente 1 kg, mas vou passar das minhas metas ^^.  nãotenho certeza,mas tenho esperançade conseguir um dia.

DICA:
Toda vez q for comer, pegue ou somente olhe e diga: "NÃO É ISSO".
                                  e se comer....
 PENSE:    COMI DE MAIS, TO PASSANDOMAU, TENHOQ MIAR.

experiencia própria *-*.

voume lá meninas, beijão e obrigada por tudo !!  e FORÇA principalmente devontade ,Para TODAS nó ^^

                        Fui.

MOGI

   Meninas existe alguma mia/ana em mogi das cruzes ?, poderiamos marcar um encontro tbm, acho q é mais facil de se manter e conseguir o q queremos quando temos pessoas "iguais" a nós.

ESSES DIAS

   NOSSA... ¬¬¬¬, o desafio começou segunda 18/07 *-*, e desde esse dia não parei mais de comer ¬¬, confeço para vc's me deem uns puxões de orelha mesmo, comi igual uma louca desesperada, tenho cozinhado por de mais ¬¬, cada coisa q eu faço kkk, enfim, tento miar tudo, me sinto culpada, triste, tem vezes q eu quero me matar, morrer só de pensar q só engordo, q não tenho controle ¬¬, mas isso vc's ja sabem, dei um tempinho daqui pq o pc deu treco kkk e percebi q não posso ficar longe daqui, pq são vc's q me dam força e incentivo para recomeçar sempre.
  Tenho feito pelo menos 20min de exercícios, aeróbica e pulando corda.

 AGORA:

 VC'S acham q compensa mais eu me mante apenas de ovo cozido (dois ou tres ao dia) ou apenas um miojo ?

obs: Eu emagreci em 3 meses 6KG apenas com miojo e tendo algumas compulsões .-.

vou começar a tranalhar segunda e vou me manter com a ANA.

TORÇAM POR MIM >.< e a última vez q falei q iria fazer NF aqui, eu fiz e conseguir pegar o jeito do controle. e é o q vou fazer, amanhã volto aqui, avisando q fiz o meu NF com exito. *-*

bjões e Mil DESCULPAS >.<

AAA e fiquei muito feliz em olhar o blog de todas e ver q vc's estão conseguindo e pela incrivel difereça da QUERENDO SER MAGRA     AMEI ver o resultado. \o

IT'S ME

 VERGONHA >.<

e ai meninas ? EM QUAL ESTOU MENOS GORDA? (pq aqui não existe menos magra)

Blogs RUINS de novo

        AGORA EU NÃO CONSIGO ENTRAR DE NOVO NO BLOG DA DESCOMEDIDA E NA DO CHOCOLATE AMARGO  "¬¬

PELO AMOR VIU, PALHAÇADA "¬¬

17/07

                 Domingo ¬¬, acordei 12:00, e minha mae me pediu pra fazer pudim (omg) fiz, e mais macarão com linguiça, cenoura, ervilha, massa de tomate e cebola.
       A tarde a vizinha fez um "churracos" e nos chamou, eu num queria ir, mas minha mae ficou falando ai fui, comi um POUQUINHO de carne e linguiça e um copo de cerveja *-*/¬¬ e lá tinha duas senhoras obessas, elas comiam q parecia q nunca iriam acabar, comiam muito rápido, eu olha tudo aquilo e pensando meu Deus não quero ficar assim, e a cada coisa q eu comi após isso só conseguia pensar nas calorias .
                 Voltamos para casa e minha mae falo q sentia falta de sentar todos na mesa pra comer .-., sentei com ela e comi um pouco do macarrão, e dois pedaços e pudim .-..
        Fiz os meus exercícios *-* e tentei miar, saiu muito pouco, pq  ja tinha muito tempo q tinha comido.  mas fazer o q .-. e tomei laxantes.
       Não me senti mau por hj, pq comi tudo isso, mas senti q num foi por compulsão, talvez um pouco, mas estou bem.

          Amanhã coomeça o DESAFIO da DESCOMIDIDA e farei o q disse, comer um ovo cozido por dia e se der vontades de comer  doce irei como uma uva (fruta) e continuar com meus exercícios, quero sentir o prazer de subir na balança e me sentir um pouco mais feliz *-*.

TORÇAM POR MIM *-*,

Bjões e Obrigada à TODAS *-*. 

16/07 cont

Fiquei até as 18:00 em jejum NF, voltei do super mercado ¬¬, comi um pacote de bolacha passa tempo e comprei um mote de coisas q nem estou com votade de comer *-*, miei a minha bolacha e minha mae fez com q eu fizesse aquelas pizzas prontas e pediu uma da pizzaria ¬¬, não ia comer, mas experimentei, meia de uma e meia de outra =/ >.<, ja tomei 3 laxantes e não tive tempo de fazer meus exercícios hj ¬¬ >.<, mas amanhã vou fazer e me controlar sempre mais, estou feliz com o q estou conseguindo e espero q todas nós consiga sempre mais *-* .

 bjões  

16/07

HAHA Garotas me pesei *-*, perdi pouca coisa, mas a cada grama já é uma conquista, não sei o q acontceu ontem de roupa marcou 66kg e algumas gramas, e sem 65kg 600 (algo do tipo) hj de manhã (estou de nf ainda 14:57 no momento) a balança marcou 65,6 COM ROUPA leve. mas roupa *-*.

bjões a noite eu volto  e boa tarde a todas !!

15/07

  Bem Hj eu sai com minha mae de novo, comprei as minhas calças e sei lá o q se passa, as calças são loucas ¬¬ comprei uma 40 e uma 44 .-., q ficaram perfeitas (envergonhada), comprei a minha balança e estou só esperando criar coragem para me pesar, amanha posto aqui. e durante o dia eu comi um pouco de comida, um mamão e Muita água, fiz exercícios *-* (pulei corda 10min e aeróbica 20 min), tentei miar, mas só saiu "ácido" .-..
   Estou feliz com  o meu controle *-*, mas final de semana esta aqui e tenho medo de perder o controle, agora q eu estou conseguindo "entrar na linha".
    Amanhã irei ao super mercado com a minha mae fazer compras, por mim ficava do jeito q está (assim não como), e vou me controlar pra não comprar BESTEIRAS, mas meu pai e minha irmã são froids e eu amo cozinhar, se eu cozinhar, como então vou tentar não cozinhar >.<. Muito dificil me cotrolar pra não comer quando tem, mas vou me esforçar.

bjões e Obrigada , Força para todas nós *-* !!

14/07

  Feliz pelos comentários e força de vc's *-* muito obrigada *-*.

         Referente à postagem anterior mensionei q iria fazer um NF (14/07) e o q eu fiz ? *-* um NF lindo, só de água *-* durante o dia e a noite toda, quero maner o máximo possivel, sai com minha mamis e poderia ter caido em tentação, pois na rua toda havia barracas de lanches, pipocas doces (amo), sorvetes etc. e não comi ^^, estou orgulhosa de mim *-* e me sentindo bem em partes, pq ainda existe toda essa mer@#$% de gordura "¬¬. Fui em uma loja, peguei uma calça 40 e uma 38 >.<, a 40 entrou apertada ¬¬, mas entrou u.u e a 38 foi só até a perna, então minha mae foi comprar um 42 "¬¬, mas é a vida.
         Esqueci de mensionar, fiz exercícios tbm *-*, pulei uns 5 ou 10 min de corda, e segui umas video aulas *-*. agora sim terminei kkk

        Obrigada à todas pela força *-*,

bjoss

13/07 23:14

haa meninas é triste mas  só caio em compulsão, hj comi 500cal e miei quase tudo, e a noite, meu pai pediu lanche e bolo, comi os DOIS >.<, eu sei q é tenso vc's virem aqui e ler pq nunca melhoro, mas pelo menos sei q tme muitas de vc's q olha isso e pensa "pelo menos sou melhor", em parte é bom pra mim, pq faz com q vc's continuem sou uma fonte de força kkk, amanha eu terei mais vontade e fazer um NF e ficar a penas na água, nem precisam torcer essa por mim, eu vou voltar aqui e dizer q fiz um NF *-*,
e quanto ao emprego obg todas pelos parabens *-*, e como não terei tempo para entrar em compulsão     *-* me dedicarei muito a ANA *-*.
(indo tomar laxantes)
bjões

13/07

  Talvez esteje me desleixando um pouco aqui no post, mas vejo todos os pots novo de todas *-*.

          HJ, eu fui entregar  curriculos com minhas amigas e conseguiMOS um emprego *-*, espero q de tudo certo *-*, minha mae ta um cú comigo ¬¬, esses climas tensos e discussões me faz querer morrer >.<, mas querer não basta e ainda estou aqui ¬¬, enfim... fiquei de NF jejum total até as 16:00 h ai comi pq sentei na mesa cheia de comida com minhas amigas e comi um pedaço de bolo, chá, pão e salgadinho ¬¬, ceguei em casa dei umas beliscadas, tomei suco e MIEI, mas não tudo >.<, e estou com fome agora, mas estou só a agua, odeiei ter entrado em compulsao e ter pensado q num iria comer pq ja tinha aguentado até aquela hora .-., mas ... fazer o q =/, amanhã é outro dia. fiz caminhada tbm de quase 1 hora. E ONTEM eu tomei tres laxantes kkk, hj coloquei tudo pra fora *-* kkk (ia falar algo nojento, mas me controlei kkk), enfim to conseguindo voltar a linha *-*, me preparando para o desafio para aguentar firme \o

Acho q iria falar mais algo..., mas esqueci .-. (afff "¬¬)

Enfim... Força para todas NÓS *-*, bjão e obrigada pelas forças *-*

Dicas Pró-Ana

» Procure se distrair e não ficar contando o tempo que passa sem comer;
» Quando a fome apertar, beba bastante água;» Não pense nos dias que você vai ficar sem comer, e sim nas banhas que você tem na barriga e precisa perder;
» Fuja de padarias, mercados, festas ou qualquer lugar que tenha a sua maior inimiga: a comida;» Nunca faça passeios pela cozinha e resista o máximo que puder;
» Não pense em comida, pense somente no quanto quer emagrecer;» Quando pensar em comida, pense em gordos nojentos comendo exageradamente;
» Tenha sempre por perto revistas de modelos magras. Quando sentir vontade de desistir, olhe para as fotos;» Se puna se tiver compulsões, seja por meio de exercícios, vômitos, laxantes, etc;
, » Auto-controle: Essa é a dica principal para manter dietas. Pense bem antes de se descontrolar e começar a comer feito uma louca pensando que depois você pode resolver isso se vomitar. Você nunca vomita tudo o que come, e quanto mais come mais terá fome. Lembre-se: Isto não é fome é vontade de comer. O seu corpo está acostumado com a quantidade de comida que você costuma ingerir, mas ele não precisa de tudo isso.
» Tenha vários sacos plásticos guardados no seu quarto. Quando for obrigada a comer, leve o prato com a comida e jogue nessas sacolas. Depois jogue tudo em lixos, de preferência públicos, para não correr o risco de alguém da sua casa perceber;» Quando bater a vontade de desistir, pense naquele corpo maravilhoso da Christina Aguilera, por exemplo ou daquela thinspiration e pense que você pode ficar igualzinha a ela, ou melhor;

» Não saia com muito dinheiro assim você não terá oportunidades para comprar comida na rua;
» Sempre que estiver com fome, escove os dentes com bastante creme dental, que se você tentar comer a comida vai ficar com um gosto horrível e você vai acabar desistindo;» Adquira pensamentos como “enquanto os gordos sonham em emagrecer, nós lutamos e conseguimos”. Nem é preciso lembrar que obesidade é uma doença horrível;
» Tenha fotos de obesos e pense que a comida pode te deixar igual a eles;» A técnica seguinte consiste em aprender a controlar os pensamentos, sentimentos e emoções. Muita gente come por motivos emocionais e não por fome. Alguns comem quando estão tristes, outros quando estão alegres, solitários, deprimidos, estressados ou zangados. Reconhecer essas situações ajuda a controlar o apetite. Preste atenção àquilo que você come e evite escolher os alimentos por motivos emocionais. A baixa auto-estima é um sentimento que pode induzir à superalimentação. Às vezes, provoca um verdadeiro círculo vicioso: você se sente mal, por isso come demais. Aí engorda, e se sente cada vez pior;
» Quando bater a fome de verdade, faça assim: pegue pedacinhos pequenos de carne ou queijo ou desfiado de peito de frango e coloque bastante salada, assim você sente muito mais sabor e não come tantas calorias. Outra alternativa é comprar torradas light, que são vendidas em pacotinhos pequenos e coma algumas;
» Quando for sair, coma qualquer coisinha para não desmaiar na rua (sim, isso pode acontecer quando você não tem energia).» Tenha uma meta, e não desista até a ter alcançado. Não se conforme com os poucos quilinhos que emagreceu, a tendência de quem pára é voltar a engordar. É isso o que você quer?

(http://mileycha.wordpress.com/dicas-pro-ana/)

DICAS

GENTE por favor, quem tiver dicas, comentem aqui por favor, estou topando tudo \o

bjões  FORÇA SEMPRE !!  

10/07 Depressiva ?

Ontem eu não postei e nem quero falar sobre >.<, vc's ja podem imaginar >.< (aaa ódio).
     Será q eu sou a única q quando tem uma compulsão dura mais de horas e mais de um dia ? comi tanto q fiquei passando mal >.< (vergonha >.<) , mas são nessas horas de raiva q eu lembro q tenho q criar forças pra emagrecer, mas o q adianta lembrar e não tomar uma atitude ? >.<, to morrendo com isso.

          Já teve uma época q eu achei q foi a que eu estive mais magra, e foi a época q eu fiquei mais depre (eu não sei se sou depressiva, mas tenho uma duvida de ser uma pessoa bipolar).  Eu chorava toda hora por qualquer coisa, tudo era (é) culpa minha e a única coisa q eu queria, e as vezes quero é MORRER. Já me cortei algumas vezes, mas nada q matasse (pq não tenho coragem suficiente), já tomei alguns remédios, mas nada tão forte ¬¬.

          Hoje em dia eu acordo e em alguns dias eu estou ou me sinto quieta, triste ou com raiva, e desconto em pessoas q não tem nada haver com isso, e acabo pior do que acordei, sem falar o clima q fica, destesto quando as coissas ficam assim. Acho q é sempre quando tenho GRANDES compulsões, hj mesmo acordei com uma cara de cú e com a paciencia q parece q não existe ¬¬. Ontem eu parei no banho para miar e fiquei pensando: pq como tanto sendo q o primeiro pedaço q eu comer vai ser igual o ultimo ? e pq eu como tanto?, sendo q nem fome eu sinto ? Foi ai q parei e pensei por último, seria tão amis facil se eu não esxistisse, se eu morresse, pq não teria q ficar me sentindo assim, e principalmente a gorda q estou, nãoo teria q me precupar se estou gorda ou magra .-., mas como não tenho coragem pra isso, o jeito é me aturar do jeito q estou e tentar  ficar muito mais com a ANA, e ser magra >.< UM DIA. Eu sei como é bom, vc colocar aquela roupa q não te servia, olhar no espelho e ver q esta dando resultado >.<, mas infelismente meu auto controle e minha força de vontade parece não existir >.<.
  Ainda quero alcançar as minhas metas e tenho esperança de conseguir um dia, (queria q fosse muito em breve), tem ainda o desafio "YES WE CAN" (hsuahsua), se eu não consigo ficar um dia sem entrar em compulsão, como  vou entrar em um desafio >.< ?, mas PROMETO, q vou tentar manter o controle dentro desse desafio e principalmente a partir de hoje. haaa to querendo comprar uma balanaça tbm, assim fico mais paranóica e me controlo mais (eu espero).

é isso !!!


Força para vc's , concerteza VC'S conseguem . bjões

HELP ME : Descomedida ....

 o que está acontecendo ? .-., tentei entrar no blog dela e esta bloqueado, pq pode conter conteúdo adulto... e dai ? eu quero entrar kkkk, e agora ?  me ajudem >.< kkk

8/07

  aaa Pessoas *-*, é tão bom poder vivenciar tudo isso com quem entende e nos apoia *-*. FELIZ por isso ^^ !, enfim...

        HOJE
  eu acordei de manhanzinha e fui para a minha entrevista de emprego, fui bem, mas concerteza teve pessoas q foram melhor que eu, acho q eu não consegui >.<, mas vou levar isso como um conhecimento a mais para ir melhor na próxima \o.
  Cheguei em casa e o q eu fiz ? (não vale a pena mentir para vc's, sou muito HONESTA), comi DOIS pães daqueles lindos, branquinhos, franceses com manteiga e mortadela ¬¬¬¬¬¬ OMG, e depois ?, almocei meio marmitex delicioso e de sobremesa cocada, e o q eu fiz ? MIEI *-*, sei que não é bonito ficar comendo assim, mas eu pelo menos miei. Não singam o meu exemplo compulsivo .-. (se eu tivesse oportunidades maiores miaria tudo o q comesse). Depois disso só água, quando for tomar banho vou tentar miar mais. Por hoje é isso !!, e Desculpem - me por algo, eu tenho conciência de que não tenho auto controle, mas vou melhorar. E um dia ser completamente ANA *-*.

DICA: não sei o pq .-., mas miar sem estar no banho facilita bem mais !!

                     Bjões *-*

Á TODOS *-*

 Muito obrigado a TODOS q estão me seguindo e pela força que estão me dando *-*, estou muito feliz com isso !, e tendo a certeza de que não só eu como todos conseguiremos alcançar nossas metas *-*..
              
 FORÇA PRA TODOS !  e OBRIGADA *-*

07/07

 haaa hj eua cordei e quiz fazer um NF, durante todo o dia, tomei dois copos de café e dois edaços de bolo ¬¬, odeio não ter controle >.<, e o pior q eu nem comi por estar com fome, só comi por ter visto, por estar ali mesmo ¬¬ (aaaaaaa q ódioooo). vou MIAR bjão a todas fui, e sejam melhores q eu !!! >.<

            _____________________________//_____________________________-

Indo dormir, miei quase tudo e to com fome, mas não vou comer \o, levantar cedinho pra entrevista (TORÇAO POR MIM *-*) , FORÇA à todos !!

DESAFIO

Entrei para o deesafio: YES WE CAN, e pretendo perder 3kg, fazendo NF e SL, mas vomitando tudo o q eu comer, quando bater o desespero comerei somente um ovo cozido e quando bater desespero por doce comerei somente uma uva.


YES WE CAN !!

o desafio começa dia 18/07/11 e termina dia 31/08

06/07

Consegui fazer um SL (vou considerar assim) sai com a minha amiga, resisti a batatas fritas *-*, mas não  a pipoca doce, bolo de chocolate, pão e chá. ¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬, chegando em casa comi mais bolo com café e um pedaço de pudim, vou considerar SL, pq eu consegui miar TUDO *-*, espero não cair mais em tentação >.<, fui chamada para uma entrevista de emprego *-* meu primeiro emprego ^^, espero passar assim usarei o tempo para a ANA principalmente *-*, torção por mim *-*. e FORÇA pra todass nós.

Quase esqueci comprei a minha fita métrica e me pesei *-*, continuo com 66kg *-* não engordei ^^, mas tbm num emagreci ¬¬, medi o meu pulso deu 16cm e a barriga 79, não gostei =/, mas concerteza tentarei mudar isso ^^ .. bjão à todas

06/07/11

 Resolvi fazer NF hj, minha barriga esta roncando muito, a muito tempo ela não fazia isso, mas é bom depois de algum tempo ela vai parar e eu num vou sentir fome !
  Está frio pra caramba, vou sair com minha amiga, espero comprar uma fita de medidas, talvez laxantes fui

MINHA INSPIRAÇÃO *-*

AMOOOO essa *-*

TENTANDO SEMPRE

Eu ja tive outro blog, por fim parou de entrar do nada. .-.
e agora fiz esse só para pedir ajuda entrar em desafios e conseguir pessoas q me apoiem e me ajudem, mas me ajudem à FAVOR !

              Tenho 16 anos, não sei quanto estou pesando, mas engordei, roupas q caiam ja estão ficando apertadas (SOCORRO), consigo fazer nf e sl durante uma semana, mas sabdo domingo e o resto da semana como colpulsivamente, graças a MIA eu me salvo um pouco, sou sedentaria, faço no máximo 10 min de exercícios, não vou para academia por enquanto, moro com meus país, ninguem sabe ou desconfia de nada, todos os amigos q tenho são contras, ninguem me entende, ninguem me ajuda ! ja me ameaçaram de falar para os meus pais, e tive q mentir q iria largar tudo isso, mas NUNCA  IREI, posso morrer magra, mas NÃO gorda.
Li uma frase "sentir - se fraca é ser forte" é FATO, isso num tem acontecido, mas vai voltar a acotecer. quero ajuda de quem poder me apoiar POR FAVOR !!e quero desafios, serei honesta se conseguir ou não, pois aqui eu posso ser quem eu sou e ouvir quem me entendi.
E creio q se eu morasse sozinha seria muito mais facil, nunca iria ter comida, só agua bolacha ou sopas no máximo, mas fazer o q (?) .-.
           O mais engraçado em tudo isso, é q eu sou uma cozinheira de mão cheia *-*, amo cozinhar e acabo caindo na minha própria armadilha  >.<, ja parei à um tempo, mas comida não falta !!