GENTE por favor, quem tiver dicas, comentem aqui por favor, estou topando tudo \o
bjões FORÇA SEMPRE !!
Quem sou eu
- Só quero ser MAGRA >.
- eu tenho 17 anos,altura:160cm, Nome: Cintia, peso atual 62kg, mas já cheguei aos 72kg ¬¬, amo músicas, nunca fui gordona, mas tbm nunca magrela, minha meta é ficar o mais magra possivel, os ossos aparecendo, sem sentir fome. SÓ QUERO SER MAGRA !!
Ainda não fiz a dieta dos 4 dias,mas farei...
ResponderExcluirDicas:
-não faça muitos nfs pq o organismo acostuma(mais que 3 dias)
-se bater a compulsão ataque comidinhas lights
-a cada 3 horas coma algo de pouca kcal pra acelerar o metabolismo
-antes de comer pense "eu não preciso disso"
-se emagrecer não comemore comendo,faça nf
-se tiver fome, compre trident e/ou tic tac
-tome água antes das refeiçoes pra te encher
Por enquanto é só, beijos!
as dikas são perfeitas . vamos na dieta dos quatro dias ta no meu blog ;D . ela parece seer boa ... vo começar amanhã . e o negocio é ter força de vontade e não desistir , quer ser magra e linda ? Isso tem um preço se qizer pagar entra com tudo e se dedika gata *-*
ResponderExcluirOii flor eu estou fazendo a dieta do abc(ana boot camp) e se vc kiser podemos fazer juntas. Se quiser saber algo sobre ela omenta lah no blog ok. Bjaoo
ResponderExcluirboa semana flor!!!
ResponderExcluirBeeeeijo
Vixi, nem tenho dica nenhuma! xS A situação tá feia pro meu lado! u__u Mas boa sorte, amor ;*
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